📖 レシピ集
登録レシピ 36品 ・ 全て2人分基準
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中華の素系
12品 ・ 週max2回
エビチリ
⏱ 10分 ・ 冷凍むきえび 180g
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チャーハン＆餃子
⏱ 10分 ・ 冷凍チャーハン 2袋
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ニラ玉炒め
📦
⏱ 10分 ・ 豚バラ薄切り 150g
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回鍋肉
📦
⏱ 10分 ・ 豚バラ薄切り 200g
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酢豚
📦
⏱ 12分 ・ 豚こま切れ肉 200g
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青椒肉絲
📦
⏱ 10分 ・ 豚細切れ肉 200g
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中華丼
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⏱ 10分 ・ 豚こま切れ肉 150g
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八宝菜
📦
⏱ 10分 ・ 豚こま切れ肉 150g
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棒々鶏
📦
⏱ 5分 ・ サラダチキン 2個
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麻婆茄子
📦
⏱ 10分 ・ 豚ひき肉 150g
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麻婆春雨
📦
⏱ 10分 ・ 豚ひき肉 100g
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麻婆豆腐
📦
⏱ 10分 ・ 豚ひき肉 150g
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🍜
麺類
9品 ・ 週max1回・連続日NG
カルボナーラ
⏱ 5分 ・ 冷凍カルボナーラ 2袋
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ちゃんぽん
⏱ 12分 ・ 豚バラ薄切り 150g
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トマトパスタ
⏱ 5分 ・ 冷凍トマトパスタ 2袋
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ナポリタン
⏱ 5分 ・ 冷凍ナポリタン 2袋
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ペペロンチーノ
⏱ 5分 ・ 冷凍ペペロンチーノ 2袋
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焼きそば
⏱ 8分 ・ 豚バラ薄切り 150g
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醤油ラーメン
⏱ 10分 ・ 焼豚（パック） 1パック
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担々麺
⏱ 12分 ・ 豚ひき肉 100g
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味噌ラーメン
⏱ 10分 ・ 日清 行列の店こってり味噌 2食
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焼くだけ系
8品 ・ 丼・定食
プルコギ
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⏱ 10分 ・ 牛こま切れ肉 200g
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牛丼
📦
⏱ 10分 ・ 牛こま切れ肉 200g
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鶏の照り焼き丼
📦
⏱ 12分 ・ 鶏もも肉 250g
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焼鳥丼
📦
⏱ 10分 ・ 鶏もも肉 250g
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焼肉定食
⏱ 10分 ・ 豚ロース 200g
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親子丼
📦
⏱ 12分 ・ 鶏もも肉 250g
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生姜焼き
📦
⏱ 10分 ・ 豚ロース 200g
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豚丼
📦
⏱ 10分 ・ 豚バラ薄切り 200g
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🐟
魚
3品 ・ 週0〜2回
ぶりの照り焼き
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⏱ 10分 ・ ぶり切身 2切
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鮭の塩焼き定食
⏱ 10分 ・ 塩鮭 2切
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鯖の味噌煮
⏱ 8分 ・ 冷凍鯖味噌煮 2切
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🍛
その他
2品 ・ カレー・ハンバーグ
カレーライス
📦
⏱ 15分 ・ 豚こま切れ肉 200g
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冷凍ハンバーグ定食
⏱ 8分 ・ 冷凍ハンバーグ 2個
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🍧
夏限定
2品 ・ 5〜9月のみ
冷し中華（醤油）
🍧
⏱ 12分 ・ 焼豚（パック） 1パック
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冷麺
🍧
⏱ 12分 ・ 焼豚（パック） 1パック
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📦 = 4人前で2日分OK 🍧 = 夏限定
📅
献立
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